跑步时躯干纹丝不动?自然地旋转也许效率更高 2023-05-31 买球赛用什么app by admin 在学习跑步姿势时,教练都会告诉跑友,“跑步过程中躯干要保持稳定,不要晃动,避免躯干产生旋转,减少这样的无效动作会让你跑得更快”。 这样的话的确有一定的道理,但是在实... 查看详细